Vaut mieux être « giflé » avec une vérité que d’être « embrassé » avec un mensonge!
Le fait de s’ouvrir aux autres diminue le stress
Nous savons tous ce qu’est le stress et ses effets néfastes sur le corps et l’esprit. L’une des solutions pour réduire le stress dans votre vie est d’être honnête avec vous-même. Nous insistons souvent sur ce que les autres pensent de nous et comment ils nous perçoivent.
Par conséquent, nous ne voulons pas laisser une mauvaise impression aux gens en leur disant quelque chose avec laquelle ils ne seront pas d’accord ou qu’ils prendront mal.
Promoted Content
Mais quand vous vous comportez différemment à chaque fois que vous êtes face d’une personne différente, vous devez également maintenir cette «image» de vous-même et cela provoque une dissonance cognitive.
Dans ce cas, votre comportement ne concorde pas avec vos pensées réelles et cela vous cause du stress. C’est pourquoi vous devez vous assurer que votre esprit et votre comportement soient en harmonie et la meilleure façon de le faire est d’exprimer vos propres sentiments, peu importe ce que les gens vont penser de vous.
Vous allez découvrir qui se soucie vraiment de vous
Promoted Content
Parfois, nous gardons nos sentiments pour nous-mêmes, parce que nous pourrions penser que les autres ne nous prendront pas au sérieux et qu’ils s’en moqueront. Si vos amis, votre partenaire ou toute autre personne que vous considérez comme proche ne prend pas vos sentiments au sérieux, alors vous êtes dans le mauvais « environnement ».
Une personne qui se soucie vraiment de vous ne tiendra jamais vos sentiments pour acquis et essaiera toujours de vous comprendre et de se mettre à votre place. Par conséquent, quand vous vous vous ouvrez aux gens, vous pouvez déterminer qui sont les gens sur lesquels vous pouvez compter lorsque vous rencontrez des problèmes.
Entourez-vous de ce genre de personnes dans votre vie, car elles sont celles qui vous prêteront toujours une oreille attentive, quelle que soit votre situation.
Vous augmentez votre acceptation de soi
Lorsque vous décidez de toujours dire aux gens ce que vous sentez vraiment sans vous compromettre, vous commencerez à vous aimer encore plus que vous ne le faites déjà. De plus, vous vous sentirez plus puissant.
Puissant dans le sens où vous vous rendrez compte que vous n’avez pas besoin d’être toujours d’accord avec l’opinion publique et que vous pouvez montrer vos vulnérabilités en vous ouvrant, sans que votre confiance n’en soit affectée négativement.
Vous savez qui vous êtes et vous n’avez pas peur de le montrer ; cette attitude sera votre «ange gardien» si vous voulez vivre une vie épanouie et pleine de joie et de sérénité. Evidemment, parfois « ce n’est pas le bon moment » pour dire à quelqu’un ce que vous pensez d’un certain sujet et ce n’est pas toujours nécessaire non plus.
Mais ce que vous ne devriez jamais permettre, c’est de vous sentir obligé de vous taire ou d’affirmer quelque chose avec laquelle vous n’êtes pas d’accord et donc compromettre le «vrai» vous. Comme l’a dit le grand Oscar Wilde : « Soyez vous-même, les autres sont déjà pris. »