IMPORTANT à SAVOIR : 5 raisons pour laquelle vous êtes fatigué à tout moment de la journée !

Vous arrive t-il parfois de vous réveiller et d’avoir cette sensation bizarre qui vous pousse à ne vouloir rien faire ? On ne parle pas là de la paresse de quitter votre lit, mais de cette impression de manque d’énergie comme si toutes les batteries de votre corps étaient à plat. Cette sensation, on l’appelle fatigue chronique et elle relève d’un problème de santé à ne pas prendre à la légère.

Au cours de la journée, on peut avoir plusieurs sensations de fatigue causées par nos diverses occupations, comme faire les courses, passer huit heures au bureau, accompagner et ramener les enfants de l’école… Cependant, lorsque votre fatigue devient constante et persiste malgré tous les efforts que vous fournissez, il se peut que vous deviez consulter un médecin.

Qu’est ce que la fatigue chronique ?

Le syndrome de la fatigue chronique est un trouble complexe caractérisé par une fatigue extrême qui ne peut être expliquée par aucune condition médicale sous-jacente. La fatigue peut empirer avec l’activité physique ou mentale, mais ne s’améliore pas avec le repos.

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La cause du syndrome de la fatigue chronique est encore mal expliquée, cependant existe de nombreuses théories allant des infections virales au stress psychologique. Certains experts estiment que la fatigue chronique peut être déclenchée par une combinaison de plusieurs facteurs.

Le syndrome de la fatigue chronique est plus fréquent chez les personnes de 40 à 50 ans. C’est aussi une condition qui survient plus chez les femmes que les hommes. En outre, la prédisposition génétique, les allergies, le stress et les facteurs environnementaux peuvent également augmenter votre risque.

Voici les raisons pour lesquelles vous pouvez ressentir de la fatigue de la fatigue chronique :

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