6. L’eau de pamplemousse :
L’eau de pamplemousse est une boisson douce qui vous donne l’impression d’être rassasié, vous évitant ainsi de consommer des aliments à quantité élevée. Facile à préparer, il vous suffit de mélanger du jus de pamplemousse avec de l’eau froide et d’en consommer 230 ml, 30 minutes avant votre repos.
