Vous en avez marre d’avoir le nez bouché, voici la solution qu’il vous faut !

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Il y a rien de plus troublant que d’avoir le nez bouché ! Vous éprouvez des difficultés à vous endormir la nuit, votre nez coule constamment, vous avez l’air drôle quand vous parlez, et quand  vous voulez vous moucher pour pouvoir enfin respirer,  rien ne sort.

Beaucoup de gens pensent qu’un nez bouché est le résultat de l’accumulation de mucus dans les voies nasales. Alors que cela est du en réalité à des vaisseaux sanguins enflammés dans les sinus, en raison du rhume, de la grippe, des allergies ou d’une infection des sinus. Mais peu importe la raison, il est possible de débouché votre nez et respirer librement de nouveau.

C’est simple et rapide :

Pour cette astuce que nous vous présentons, vous aurez juste besoin de deux ingrédients, de l’eau chaude et de l’huile essentielle de menthe poivrée. Vous les avez sans doute déjà à portée de main. Alors voici comment vous devez procéder.

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Vous en avez marre d’avoir le nez bouché, voici la solution qu’il vous faut !

Versez dans un grand bol d’eau bouillante 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée. Agitez bien afin que les deux ingrédients forment un mélange homogène.  Ensuite, placez le visage à environ 15 centimètres au-dessus du bol, la tête couverte d’une serviette.

Respirez calmement la vapeur qui se dégage du bol tout en veillant à garder les yeux fermés durant 5 ou 10 minutes. Vous devez remarquer les premiers résultats au bout des 10 minutes. Renouvelez l’inhalation matin et soir pour décongestionner entièrement vos sinus.

Voici d’autres astuces que vous pouvez également essayer pour décongestionner vos sinus :

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