Recommandations : Si vous avez des problèmes d’hyper-pression du sang ou du cœur, évitez ces 15 aliments à tous prix !

La nutrition de nos jours est le facteur principal pour guérir tout problème de santé, en particulier ceux de la santé coronarienne, ou du moins aider à réduire la gravité. La mauvaise qualité de la nourriture endommage profondément votre corps, et entrave son fonctionnement optimal. Autrement dit, faites gaffe à ce que vous ingérez !

La consommation de grandes quantités de sodium, de graisses malsaines et d’aliments transformés est la principale raison de la mauvaise santé. Pour cette raison, vous devez éviter ces 15 aliments pour maintenir la santé au plus haut point de sa vitalité. En voici les grands titres :

#1- Sel de table :

Si vous consommez plus de sel que nécessaire, vous aurez des problèmes avec votre vision et votre circulation sanguine. Lorsque vous avez un problème avec la circulation de votre cœur, les reins et le cerveau seront en danger.

#2-Les frites :

Êtes-vous conscient du fait que la portion moyenne de frites contient jusqu’à 270 mg de sodium et 19 grammes de graisse? Consommer plus de sodium que les quantités nécessaires peuvent causer la rétention d’eau et la prise de poids.

VOIR PLUS:   AVERTISSEMENT : Les sels d'aluminium trouvés dans les anti-transpirants sont des causes principales de la croissance tumorale et des métastases !

#3- Boisson gazeuses :

Une étude menée par l’American Heart Association a montré que les sodas et les boissons floues sont chargés avec du sucre artificiel. Ce type de sucre est l’un des principaux coupables de l’hypertension.

#4- Alcool :

De nombreuses études séparées ont tiré la même conclusion: l’alcool réduit les niveaux d’approvisionnement en sang. A savoir, la recherche en Corée du Sud a découvert que l’alcool est l’une des principales causes de l’hypertension.

# 5- Les viandes rouges :

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