De toutes les questions qui peuvent vous traverser l’esprit, celle-ci est probablement la dernière que vous pouviez vous posez. Quelle est la bonne manière de moucher ? Croyez-le ou non, bon nombre d’entre nous s’y prennent très mal.
Si vous avez un rhume ou des allergies, se moucher peut vous aider à libérer vos voies nasales. Cela peut sembler une tâche simple, mais il y a en fait une bonne et une mauvaise façon de le faire. Si vous soufflez avec trop de force, vous pouvez faire empirer les choses soit en vous donnant un mal d’oreille ou en provoquant une infection des sinus…
Formation et mucus et de morve dans le nez :
Les trois principales raisons pour lesquelles le mucus ou la morve se forme dans le nez sont le rhume, la sinusite (infection ou inflammation des sinus, les espaces remplis d’air à l’intérieur des os du visage) et la rhinite allergique. Chacune de ces conditions provoquent une doublure dans le nez qui se gonfle et produit un mucus supplémentaire pour traiter l’infection, et débarrassez le nez des irritants ou allergènes.
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Le gonflement ainsi que l’extra-mucus provoquent alors la congestion nasale. Puis que cela rétrécie les voies passage de l’air, ce qui augmente alors l’effort de la respiration par le nez. L’élimination du mucus en mouchant le nez aide donc à réduire cette congestion.
Toutefois, il faut savoir bien s’y prendre. Bien que très rare, il y a quelques cas médicaux relatant l’histoire des personnes qui soufflent si fort en se mouchant qu’ils finissent par générer des pressions trop élevées pour causer des dommages graves. Dans la plupart de ces cas, ces gens avaient une sinusite chronique sous-jacente ou une faiblesse dans la structure existante ils ont alors endommagé en se mouchant trop fort.
Comment faut-il procéder pour bien se moucher et sans causer d’irritations ?
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