Le magnésium est présent dans toutes les cellules du corps et est impliqué dans plus de 300 processus enzymatiques, y compris la production d’énergie.
Le magnésium est essentiel pour réguler la densité osseuse normale, la rythmicité cardiaque, la fonction pulmonaire et la glycémie.
Quel est le danger d’une carence en magnésium ?
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Les carences en magnésium sont très courantes. La plupart des médecins ne sont pas formés pour détecter ces carences. Ces dernières sont souvent mal diagnostiquées, car elles ne se manifestent pas dans les analyses de sang.
Docteur Norman Shealy’s, neurochirurgien américain et un pionnier dans la médecine de la douleur dit :
« Chaque maladie connue est associée à une déficience en magnésium. Le magnésium est le minéral le plus critique requis pour la stabilité électrique de chaque cellule du corps ».
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Il ajoute : « Une carence en magnésium peut être responsable de nombreuses maladies plus que tout autre carence ».
Le magnésium est un élément fondamental de la vie comme l’eau et l’air. On a besoin de beaucoup de magnésium, environ 1000 mg / jour pour une personne active en bonne santé afin de répondre aux exigences du corps.
Les bienfaits du magnésium
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