Pendant de nombreuses années, la combinaison de gingembre et de moringa a été utilisée pour combattre de nombreuses maladies, et elle a toujours donné de bons résultats.
Le Moringa fait partie de la médecine traditionnelle indienne, appelée « Ayurveda ». Il a d’excellentes propriétés et sa popularité ne cesse de s’étendre presque partout dans le monde.
Les avantages santé du Moringa :
Selon la médecine traditionnelle indienne, le moringa traite à lui seul près de 300 problèmes de santé. Ce qui inclut la réduction de l’inflammation car il a des propriétés anti-inflammatoires.
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De plus, le Moringa contient également des minéraux comme le calcium, le potassium, le cuivre, le fer et le magnésium. Il a été également observé que l’extrait de ses feuilles inhibe la prolifération des cellules cancéreuses car il contient de l’isothiocyanate de benzyle.
En outre, ses propriétés analgésiques soulagent la douleur. Ses composants isothiocyanate et thiocarbamate agissent comme des hypnotiseurs qui le rendent idéal pour les personnes qui souffrent d’hypertension artérielle.
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Découvrez également les avantages santé du gingembre :
Le gingembre est utilisé à de nombreuses fins, comme le soulagement des problèmes d’estomac, le traitement du diabète, la diarrhée, le rhume et la toux.
En plus, le gingembre peut aider à réduire les vomissements et les vertiges chez les femmes enceintes Il peut aussi prévenir l’apparition d’ulcères, car il possède des propriétés antibactériennes et équilibre la production de liquides dans l’estomac.
Voici comment préparer l’infusion de gingembre et de moringa :
Les ingrédients nécessaires :
4 tasses d’eau
85 grammes de gingembre frais
1 cuillère à café de Miel (facultatif)
10 feuilles de moringa vertes
Instructions :
Vous devez d’abord laver soigneusement la racine de gingembre. Après cela, coupez-le en fines tranches. Ajoutez ces tranches dans une casserole en plus des 4 tasses d’eau. Faites bouillir pendant environ 10 minutes.
Une fois ce temps écoulé, retirez du feu et ajoutez les feuilles de moringa, couvrez le pot et laissez-le ainsi pendant environ 5 minutes. Ensuite, filtrez le mélange. Maintenant, vous avez votre boisson. Si le goût est trop fort pour vous, n’hésitez pas à ajouter une cuillère à café de miel. Vous devriez en consommer une tasse le matin et une tasse avant d’aller vous coucher.