Quand on suit le cours de l’histoire, on retrouve des témoignages de nombreuses cultures à travers le monde qui expliquent les sensations de bien être qu’ils éprouvent en marchant sur le sol. Désormais, il y a toute une science qui étudie cet effet !
Sortez dehors maintenant ou pendant votre pause déjeuner et essayez de marcher pied nu. Vous allez remarquer l’énergie subtile qui jaillit du sol pour traverser vos pieds et tout votre corps. Vous ne pouvez point passer à coté. C’est ce qu’on appelle la « nutrition électrique ».
La science émergente de la « marche pieds nus » :
Une étude publiée dans le magazine « Journal of Environmental and Public Health », intitulée « Earthing :
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implications pour la santé de la reconnexion du corps humain aux électrons de surface terrestre», déclare que la marche pieds nus offre des caractéristiques curatives prometteuses pour diverses maladies dégénératives et chroniques.
La raison pour laquelle vous ressentez une infusion d’énergie en marchant pieds nus et à même le sol est qu’il existe un type de «nutrition électrique» provenant de la terre que votre corps absorbe.
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Une façon de comprendre cela plus facilement est de penser à la même manière que le soleil crée de la vitamine D dans votre corps. Tout comme ce processus, la marche pieds nus aussi nous procure de la vitamine G en provenance du sol.
Des études montrent qu’il peut également réduire l’inflammation et la douleur, et améliorer votre sommeil et votre sentiment de calme :