Si vous cherchez à perdre du poids, mais vous avez aussi du mal à contrôler votre alimentation, nous vous conseillons d’essayer ce régime de concombre facile.
Avec ce régime, vous pouvez obtenir des résultats significatifs en seulement une semaine ou 10 jours au maximum. Tout ce dont vous avez besoin c’est de quelques produits naturels spécifiques et être physiquement actif en tout temps.
Les ingrédients :
L’ingrédient principal pour ce régime est le concombre. Vous pouvez le manger en quantité illimitée dans vos repas, mais surtout, vous pouvez le consommer chaque fois que vous vous sentez vraiment affamé.
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De plus, le concombre est bon pour l’ensemble de votre corps, car il stimule le métabolisme, purifie l’organisme, aide à la digestion et nettoie les intestins.
En outre, le concombre peut aider le corps à se débarrasser de l’excès d’eau, surtout si vous le consommez tous les jours. Il peut être parfait pour une désintoxication complète, éliminer l’acné et nettoyer la peau entière sur le visage.
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Régime de concombre que vous pouvez inclure dans votre alimentation :
Le petit-déjeuner :
Achetez un yogourt faible en gras sans sucres ajoutés et ajoutez 200 g de concombres tranchés. Mélangez-les bien et régalez-vous. Si vous avez encore faim, vous pouvez couper deux pêches ou une pomme et les manger.
Le déjeuner :
Ingrédients :
2 pommes de terre
300 g de fruits frais
1 Concombre
Boissons: thé, café sans sucre
Instructions :
Commencez par faire bouillir les pommes de terre ou les cuire au four, selon votre choix. Mangez-les avec quelques tranches de pain de blé entier et un concombre en tranches. Plus tard comme une collation, vous pouvez découper des fruits frais et faire une salade de fruits. Aussi, pour une boisson, vous pouvez consommer du café ou du thé, mais sans sucre.
Dîner :
Pour le dîner, vous n’aurez pas besoin de manger beaucoup d’aliments, vous n’aurez besoin que de 300 g de fruits que vous aimez et d’en faire une salade de fruits.
Pour les meilleurs résultats :
Si vous voulez les meilleurs résultats pour seulement 7 jours, vous devrez vous concentrer sur un régime plus rigoureux. Pour le petit déjeuner, ne mangez que du yogourt avec 200 g de concombres et de fruits. Pour le déjeuner, ne mangez qu’une grande assiette de salade de concombre avec un morceau de pain séché. Alors que pour le dîner, vous devez manger seulement une salade de fruits.