Un organisme humain programme son métabolisme en fonction des aliments digérés et chaque alimentation détermine l’apport nutritionnel du corps, notamment en glucides, en protéines, etc. Dans cet article, vous allez découvrir toute la vérité sur la nature, l’utilité et les effets secondaires de ce qu’on appelle “Le régime cétogène”…
Ces dernières années, la mode du régime cétogène est devenue tellement répandue que ce nom est aujourd’hui assimilé à un miracle naturelle. En fait, la vérité sur ce mode alimentaire est plus complexe que ce qu’elle semble répandre comme effets et bienfaits, ce qui nous a poussé à nous y intéresser pour en déceler la vérité.
Qu’est-ce que la diète cétogène ?
La diète cétogène est un régime très particulier utilisé à des fins thérapeutiques depuis plus de 90 ans.Cette diète connaît aujourd’hui un regain d’intérêt de la part des médecins-chercheurs en raison de son potentiel thérapeutique dans d’autres maladies neurologiques comme la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, les lésions cérébrales lors des accidents vasculaires cérébraux (AVC) et le cancer.
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L’objectif d’un régime cétogène est d’aider le corps à entrer dans un stade appelé cétose et déclencher un métabolisme dit “cétogènique”, c’est-à-dire qu’il puise dans les réserves du corps en glucides puisqu’il n’en apporte que peu et fournit au corps beaucoup de gras puisqu’il s’agit d’un régime très gras.
a diète cétogène aurait un impact favorable sur les personnes atteintes d’un cancer. Nos cellules saines se nourrissent essentiellement de graisses tandis que les cellules cancéreuses puisent leur énergie dans le sucre que nous consommons
Ce régime alimentaire, développé par le Dr Russel Wilder à la clinique Mayo en 1924, vous oblige à consacrer 50% à 70% de votre apport alimentaire en gras, ce qui pousse votre corps à induire un état de cétose.
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Voici tous les avantages que peut vous apporter la fameuse diète cétogène et comment s’y prendre correctement :
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