En cas de rhume, d’infections, de manque de concentration, de fatigue ou de somnolence, il faut se poser des questions sur le taux de toxicité de votre corps et de vos vaisseaux sanguins, surtout ces derniers qui doivent être purifiés régulièrement…grâce à un kéfir russe très spécial !
Que veut dire un kéfir ?
Relativement gazeuse et obtenue par la fermentation du lait ou d’un jus de fruits au sucre, le kéfir est une découverte russe retrouvé non loin du Caucase, à la frontière de la Russie, lors du transport d’un lait de chèvre ou de vache qui, suite à sa fermentation, se transformer en un liquide épais et bien conservé.
Sur le marché, on peut trouver des graines de Kéfir à partir desquelles nous pouvons obtenir du kéfir.
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Donc, comment le prépare-t-on ?
A partir d’un jus de fruits :
Dans un premier temps, il faut mélanger 60 grammes des graines de kéfir de fruits et y versez un litre d’eau minérale. Il faut ajouter à ce mélange deux grandes cuillères de sucre de canne, les tranches d’un demi-citron et 2 figues bien sèches. Laissez le mélange se reposer durant 48 heures avant le processus de reconversion.
Quels sont les vertus du kéfir ?
Le kéfir est connu pour être la boisson de la vigueur et de la jeunesse. Il se distingue par une richesse extrême en vitamines, en protéines, en minéraux et en levures probiotiques excellentes pour le corps. Tous ces nutriments rendent la flore intestinale encore plus puissante, sans oublier qu’ils perfectionnent le transit intestinal et améliorent le système digestif.
Le kéfir améliore le taux de cholestérol, soigne l’eczéma et fortifie le système immunitaire.
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Voici une recette idéal pour détoxifier l’organisme :
Ingrédients :
- Une grande cuillère de farine de sarrasin.
- 200 ml de kéfir
- Un petit peu de miel brut
- Une petite cuillère des graines de lin.
Voici comment le préparer :
- Pour commencer, on va mélanger le kéfir à une grande cuillère de farine de sarrasin et une petite cuillère de graines de lin.
- De préférence, procédez à ce mélange le soir pour laisser reposer toute une nuit.
- Dès votre réveil le matin, buvez un petit verre.
- Ajoutez du miel brut et buvez en guise d’un petit-déjeuner.
Petite Indication :
Suivez ce traitement pendant 2 semaines chaque matin et en mangez rien après 3 heures suivant la consommation de cette boisson.