Voici le délicieux smoothie, bon pour la santé et efficace contre les graisses du ventre :
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Ingrédients :
- Une demie d’ananas haché
- 1 cuillère à café de gingembre émincé
- 2 cuillères à soupe de pulpe d’aloès Vera
- 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine
- 120 ml d’eau
Préparation :
Prenez un récipient, versez à l’intérieur les 120 ml d’eau. Ajoutez le gingembre et faites bouillir pendant 3 minutes. Ensuite, laissez refroidir pendant 5 minutes. Prenez un mixeur et déversez le gingembre et tout le liquide à l’intérieur.
Ajoutez tous les autres ingrédients et faites le mixage jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Il est préférable de boire cette boisson le matin, quelques minutes après le petit déjeuner.
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