Trois délicieux SMOOTHIES pour aider à réduire votre tour de taille!

Quand vous faites attention à ce que vous mangez, vous aurez un poids stable. De même pour réduire votre tour de taille, vous avez aussi certainement de séances d’exercices réguliers, mais aussi d’un régime alimentaire spécifique destiné à l’élimination des graisses stockées au niveau de la taille.

Avoir un ventre gonflé et des graisses qui débordent au niveau de vos hanches n’arrangent certainement pas sorties en plage. Mais, il n’est pas encore tard pour remédier à cela. Avec les 3 recettes de smoothie que nous vous présentons dans cet article, vous serez débarrassé de ces graisses encombrantes plus vite que vous ne l’imaginez.

1. Smoothie de pomme, maca et huile de coco :

Sucré et crémeux, ce smoothie est parfait pour commencer la journée, donc il serait mieux au petit-déjeuner. Ses ingrédients, à savoir la pomme, le maca et l’huile de coco, vous riches en fibres, fournissant de la satiété, de plus aident à la digestion et à l’élimination des graisses.

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Prenant l’exemple de la pomme, elle l’ingrédient le plus riche en fibres, en particulier sa peau. Elle est parfaite pour réduire les graisses au niveau de la taille et aide aussi à améliorer la santé du foie, cela grâce à sa contenance d’acide malique. Ce composé est aussi connu pour faire maigrir.

La maca permet surtout d’améliorer la libido et régule les troubles hormonaux, qui non seulement peuvent faire grossir, mais élargissent également le tour de taille. Le maca peut être consommé en poudre, en consommant par une petite quantité que vous augmenterez ensuite de manière progressive.

Pour finir, L’huile de coco a une infinité de propriétés pour la santé. Elle active notamment le métabolisme qui brûle des calories et des graisses, surtout au niveau du ventre.

2. Le smoothie de poire, gingembre et levure de bière :

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