Nettoyage du foie avec l’eau citronnée :
Ce minuscule changement dans vos habitudes quotidiennes peut produire d’énormes différences sur votre santé et votre perte de poids ! Disons simplement que vous amorcez le reste du programme.
Les bénéfices de l’eau citronnée sont les suivants :
- Aide la digestion et l’élimination des déchets
- Favorise le système immunitaire et la santé du cœur
- Riche en calcium et en potassium
Consommez les artichauts !
Les artichauts sont une source inépuisable d’antioxydants, c’est une raison pour laquelle ils aident fabuleusement à protéger le foie et à améliorer son fonctionnement.
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Par ailleurs, l’artichaut contient la cynarine, le composé ultime qui faciliterait la sécrétion de la bile pour que vous ayez une bonne digestion du gras particulièrement.
Prenez du curcuma !
Il est riche en antioxydants, en flavonoïdes et se distingue par des propriétés anti-inflammatoires.
Cette épice dorée assure la protection de votre foie et améliore son fonctionnement.
Toutefois, la consommation de curcuma est déconseillée aux personnes qui souffrent de troubles de la vésicule biliaire.
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Lorsqu’il fonctionne correctement, le foie décompose la graisse et aide le corps à la brûler. Ce qui signifie, lorsqu’il fonctionne bien, qu’il nous permet de rester mince sans avoir de toxines dans notre organisme.