Voici comment votre corps réagit suite à une augmentation du taux d’acide dans l’organisme :
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Lorsque votre alimentation est trop riche en aliments acidifiants, cela contribue à la production des déchets acides par le corps. Ce qui peut être source de nombreux problèmes de santé.
• Gencives sensibles enflammées, caries
• Immunodéficience
• Sciatique, lumbago, torticolis
• Problèmes respiratoires, essoufflement, toux
• Prolifération de levure fongique
• Faible énergie et fatigue chronique
• Dommages cardiovasculaires, y compris constriction des vaisseaux sanguins et réduction de l’oxygène
• Problèmes cardiaques, arythmies, augmentation du rythme cardiaque
• Gain de poids, obésité et diabète
• Infection de la vessie et des reins
• Dommages accélérés par les radicaux libres
• Vieillissement prématuré
• Nausées, vomissements, diarrhée
• Ostéoporose, os faibles et fragiles, fractures de la hanche, épines osseuses
• Maux de tête, confusion, somnolence
• Douleurs articulaires, douleurs musculaires et accumulation d’acide lactique
• Allergies, acné
Pour éviter tous ces problèmes de santé, il est important de garder un équilibre entre aliments alcalinisants et aliments acides. Si votre corps contient un taux élevé d’acides, vous pouvez y remédier de la manière suivante :
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• Boire une quantité importante d’eau
• Mettre fin à la consommation des aliments acidifiants. A défaut, veuillez réduire leur consommation.
• Prendre de la salade verte en lieu et place de votre déjeuner traditionnelle
• Limiter votre consommation d’aliments transformés
• Privilégier les boissons vertes, les décoctions ou encore les infusions à la place des boissons gazeuses, les sucres…
• Limiter la consommation des produits laitiers. A la place, buvez le lait d’amande
• Réduire le stress dans votre vie