Voici un programme en 3 étapes pour vous débarrasser DÉFINITIVEMENT de votre dépendance au sucre…Un résultat assuré à 100 % !

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Voici, en trois étapes, le programme pour vous débarrasser définitivement de votre dépendance au sucre :

Première étape : un repas après chaque faim :

Il faut commencer tout d’abord par discerner la faim du désir de celle-ci, puisque ce dernier provoque en nous une sensation incomprise et irréfléchie de vouloir rassasier le cerveau en dopamine tout simplement.

Ce genre de cas est permanent chez nous et il va falloir être vigilant car les sensations de faim et du désir de celle-ci ne sont pas facilement différentiables et c’est la raison pour laquelle il est impératif de rassasier ce désir par la consommation d’un petit repas, sans en faire trop également.

Deuxième étape : prendre un bain très chaud :

Après chaque désir de nourriture hors des repas principaux, la meilleure manière d’y remédier est celle de la fameuse douche bien chaude.

La chaleur de l’eau ne doit pas non plus être aussi chaude qu’elle peut vous brûler la peau mais rien que de l’eau tiède qui coule sur votre dos afin de dissiper tous les désirs malsains des aliments malsains.

Faire des promenades très longues en dernier lieu :

Il est possible d’estomper le désir de faim illusoire grâce à une bonne course si vous avez la condition nécessaire ou bien tout simplement une marche bien longue traduite en une promenade fuyant ainsi ce désir de nourriture et profitant du paysage tout autour.

Le désir, avec la marche ou la course, sera rapidement réduit à néant et oublié en désir de soif de l’eau, ce qui est plus utile pour votre organisme.

Voici, en trois phases, comment faire pour oublier votre désir de faim avec de simples méthodes, presque rudimentaires mais avec des effets on ne peut plus efficaces pour votre bien-être et la préservation de votre santé.

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