Une étude britannique révèle la meilleure technique du brossage des dents…(Mode d’emploi)

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Brosser les dents est une méthode de nettoyage moderne qu’il faut savoir maîtriser. Se brosser les dents agressivement ou plus de 3 fois par jour n’assurent pas une meilleure hygiène bucco-dentaire, mais plutôt endommagent les dents ! Dans cet article, découvrez tous les secrets des bonnes manières du brossage des dents…

Se brosser les dents n’importe comment est une technique aléatoire et contre-productive dont les répercussions seront terribles sur la force et la résistance de vos dents. Le brossage est un art qu’il faut maîtriser comme le Samouraï qui maîtrise son sabre !

Les 3 règles essentielles du brossage des dents :

  • Se brosser les dents Matin et Soir : Il est très important de se brosser les dents au minimum 2 fois par jour, matin et soir, pendant 2 minutes et avec une extrême douceur. C’est la recommandation de l’Union Française pour la Santé Bucco-dentaire.
  • Bien choisir sa brosse à dents. Elle ne doit pas être trop dure, possédant des poils souples et surtout, il faut la changer tous les 3 mois pour sauvegarder la santé de vos gencives.
  • Adopter le brossage vertical et délicat : Vous devez toujours vous brosser les dents du haut vers le bas, de la gencive vers la dent, et de façon circulaire, douce et très délicate pour faire circuler la brosse sur chaque dent.

Le meilleur brossage des dents est un brossage qui repose sur la délicatesse du mouvement et la douceur du nettoyage. Si vous croyez que la rapidité ou l’agressivité du mouvement vous sont utiles pour nettoyer vos dents convenablement, il faut vraiment que vous lisiez la suite de cet article…

Voici la technique du brossage que tous les experts de la santé bucco-dentaire recommandent  :

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