5 recettes de smoothies aux épinards pour vous aider à perdre jusqu’à 3 quarts de votre poids …

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Voici 5 recettes d’épinards pour perdre jusqu’à 3 quarts de votre surpoids :

 

 

Recette numéro 1 :

Si les épinards seuls vous donnent envie de vomir, rajoutez-y de l’ananas, de la mangue, des bananes et des mangues pour en faire un délice aux épinards notamment.

Recette numéro 2 :

Cette recette est la synthèse du lait de la noix de Coco, d’un jus de citron et des épinards pour obtenir un  bon smoothie bien citronné.

Recette numéro 3 :

Afin de cerner les cellules cancéreuses dans un corps malade, faites un mélange de bananes et de pêches, avec l’ajout d’un jus d’orange et des épinards bien entendu.

Recette numéro 4 :

Pour cette recette, on aura besoin de :

Ingrédients :

  • Une demi-tasse de chou Kale.
  • Des amendes blanches en purée.
  • Un verre d’épinards avec des morceaux de melons.
  • Un peu d’eau.

La toute dernière recette :

Ce mélange invitera un peu de purée d’amandes blanches, un jus d’orange, une poignée d’avoine, quelques feuilles d’épinards et pour finir, des myrtilles pour rendre le goût plus qu’appétissant.

Bon appétit et faites partager !

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