3 Raisons Sérieuses pour lesquelles vous devez CESSER d’utiliser votre Smartphone avant d’aller au lit !

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Nous aimons tous à naviguer sur Internet, jouer sur notre Smartphone ou utiliser une nouvelle application avant d’aller au lit. Vous pouvez vérifier les prévisions météorologiques pour le lendemain, discuter avec vos amis ou voir les photos que vous avez prises cet après-midi. Bref, c’est une nouvelle forme d’addiction qui vous coûtera très cher …

L’addiction aux Smartphones est un problème dont les gens parlent tout le temps, mais ce n’est pas la seule chose dont nous devrions être inquiets. La «lumière bleue» que produisent les Smartphones a été liée à certains problèmes de santé assez sérieux et inquiétants.

Mauvais, c’est mauvais !

Les chercheurs examinent constamment les effets des smartphones sur notre santé et notre bien-être et leurs résultats ne sont pas positifs. Vous avez peut-être déjà entendu parler des radiations de téléphone cellulaire et leur impact sur le corps humain, Ceci dit, la lumière bleue émise par ces téléphones intelligents provoquerait de graves troubles et dommages, encore plus inquiétants que les radiations !

La lumière bleue fait partie du spectre lumineux complet, ce qui signifie que nous sommes exposés à elle par le soleil tous les jours. Cependant, l’exposition nocturne à cette lumière, émise à des niveaux élevés par des smartphones, des tablettes, des ordinateurs portables et d’autres écrans à DEL, peut nuire à votre vision.

Il supprime également la production de l’hormone mélatonine, qui jette outre des repères normaux de sommeil de votre corps. La mélatonine qui est un puissant antioxydant et une arme naturelle du corps contre le cancer, mais elle est supprimée par les effets de la «lumière bleue».

Les scientifiques ont constaté que les Smartphones sont liés aux trois problèmes de santé suivants que nous vous énumérerons en seconde partie de cet article …

Voici les trois raisons pour lesquelles il faut arrêter d’utiliser le smartphone durant la nuit :

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