Les 3 vitamines qui empêchent l’atrophie cérébrale et préviennent l’Alzheimer !

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Trois vitamines permettent de réguler le taux d’homocystéine dans le sang :

Le corps humain a besoin de trois vitamines pour détoxifier l’homocystéine. Il s’agit de l’acide folique, la vitamine B12 et la vitamine B6. Les premiers tests de leurs effets ont été décevants, puisque la supplémentation ne semble pas fonctionner.

Toutefois, un essai contrôlé randomisé en double aveugle a montré que la réduction des niveaux d’homocystéine par les vitamines B, peut ralentir le rythme de l’atrophie cérébrale accélérée chez les personnes atteintes de déficience cognitive légère.

Le vieillissement entraîne une atrophie du cerveau, mais cette diminution est accélérée dans le cas de la maladie d’Alzheimer. Par conséquent, si nous parvenons à ralentir l’athrophie du cerveau, on pourrait aussi freiner la progression de cette maladie.

Selon les chercheurs, les vitamines B peuvent ralentir de manière significative le taux de rétrécissement du cerveau, et réduit de deux fois le taux d’atrophie chez ceux ayant des niveaux élevés d’homocystéine.

Par ailleurs, une étude de suivi a rapporté que le traitement de vitamine B réduit, d’autant que sept fois, l’atrophie du cerveau dans les zones sujettes au processus de la maladie d’Alzheimer.

Les scientifiques avancent qu’une alimentation à base d’aliments riches en vitamine B12 et B6, sans oublier l’acide folique, permet de réduire le taux d’homocystéine de 20% en une semaine, d’environ 11 mmol par litre jusqu’à 9 mmol par litre.

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