3. Le café
Cela va certainement décevoir de nombreux consommateurs de café, mais il est important de vous informer que certains types de café peuvent vous faire plus de mal que de bien.
Si vous êtes un adepte des cafés de Starbucks ou McDonalds, et bien sachez que vous consommez un café à la foi calorique et toxique ! Pourquoi voudriez-vous ajouter ce type de café à base de crème artificiellement nettoyée, raffinée et sucrée, à votre alimentation quotidienne ?
Optez pour un café fait maison à base de grains de café bio pour combattre les radicaux libres, améliorer la mémoire et prévenir la maladie de Parkinson et certains types de cancer. Et surtout, sirotez votre café sans sucre !
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4. Les boissons énergétiques
Le marché des boissons énergétiques (aussi appelées boissons isotoniques ou boissons sportives) est en perpétuel essor, mais sont absolument malsaines et dangereuses pour la santé.
Gatorade, une boisson énergétique très populaire aux États-Unis, est presque aussi corrosive que les sodas.
Des chercheurs de University of Iowa’s College of Dentistry ont constaté que les boissons énergisantes et les boissons sportives, telles que Gatorade et Red Bull, ont érodé l’émail dentaire plus que le soda et les jus de fruits industriels.
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Les boissons sportives sont bourrées de colorants artificiels pétrochimiques qui n’ont d’autre but que de faire une boisson visuellement attrayante. Les colorants artificiels n’offrent aucune valeur nutritionnelle, bien au contraire, ils peuvent vraiment nuire à la santé.