4 points de pression que vous devez connaître pour vous libérer des maux de tête, nausées, fatigue chronique, insomnie !

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Voici comment faire 3 massages d’accupression pour éliminer des nausées, des vomissements ou de l’insomnie :

1. Pour les vomissements et les nausées :

Quelle que soit la cause, vous avez la possibilité de guérir des nausées et des vomissements avec un simple massage d’acupression à appliquer au niveau des grands tendons de votre poignet.

Pour localiser cet endroit, vous devriez calculer trois doigts en bas de votre paume. Faites un petit massage avec le majeur et l’index pour vous sentir mieux.

2. Pour la fatigue globale ou celle des yeux :  

Lorsque vous êtes victime d’une vague de stress et de fatigue chronique, il est préférable de faire quelques massages d’acupression au niveau d’un endroit spécifique de votre visage : entre le nez et les sourcils. A ce niveau, il faut appliquer une pression avec le majeur pour soulager le corps et l’esprit.

3. Pour l’insomnie :

Afin de retrouver un sommeil de bébé, il existe une méthode, aussi bien efficace que relaxante : le massage d’acupression au niveau du bas du crâne.

En fait, il va falloir compter un doigt en partant du haut du coup jusqu’à ce que vous vous rapprochiez de la colonne vertébrale. C’est à ce point que vous devez appliquer une pression pour soulager votre cou et agir sur votre insomnie.

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