5 avantages surprenants pour la santé de la massothérapie … Vous n’allez pas y croire !

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La plupart des individus sont aux prises avec un certain type de stress postural. Le plus souvent ce stress tend à se manifester dans les épaules et le cou. Dans ces cas de figure, la massothérapie peut vous aider à vous détendre. Mieux, elle peut également faire beaucoup plus que cela …

La massothérapie est une manipulation manuelle des tissus mous du corps (muscle, tissu conjonctif, tendons et ligaments) pour améliorer la santé et le bien-être d’une personne. Il existe des dizaines de types de méthodes de thérapie de massage.

La thérapie par le massage, ou la magie du tactile naturel :

Les gens cherchent une thérapie de massage pour une variété de raisons. Cela peut être pour réduire le stress et l’anxiété, détendre les muscles, réhabiliter les blessures, réduire la douleur et promouvoir la santé globale. Tous les moyens sont bons si c’est question de votre bien-être !

Les travailleurs de bureau, méfiez-vous. Les formes plus avancées de stress postural apparaissent comme la douleur ou la faiblesse dans le bas du dos et les fessiers causés par des périodes prolongées de séance.

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Heureusement, le massage peut contrer le déséquilibre causé par la position assise, ce qui signifie que vous pouvez garder votre travail de bureau, aussi longtemps que vous planifiez un massage régulier.

Une étude publiée dans le Journal de l’American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, a constaté que les patients qui étaient déprimés et anxieux étaient des travailleurs de bureaux, devenus beaucoup plus détendu et heureux, et avait réduit le niveau de stress après le massage. Découvrez les avantages d’une séance de massothérapie en seconde partie de notre article …

Voici 5 bonnes raisons de réserver un rendez-vous chez le massothérapeute le plus proche :

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