Rappelez-vous le tout début de votre relation avec votre partenaire, vous ne pouviez tout simplement pas vous passer l’un de l’autre. Mais au fil des ans, vos rapports sexuels, en plus d’être ennuyeux se comptent au bout des doigts. Alors, il faudrait peut-être penser à rallumer le désir sexuel entre vous !
Le sexe est souvent mis en veilleuse dans une relation à long terme. Vous êtes tous les deux fatigués, les enfants ne sont pas endormis, vous avez des problèmes au travail, ou il n’y a tout simplement pas de temps libre pour se le permettre. Il y a des tas de raisons, ou d’excuses, pour lesquelles les gens préfèrent retrouver leur oreiller, regarder la télé, ou se servir un verre de vin plutôt que d’aller dans les bras de leurs partenaires. Alors, si votre vie sexuelle manque d’un peu de lustre, il y a beaucoup de façons de raviver les désirs !
1. Le sexe matinal :
“Au lieu de se réveiller et de vérifier immédiatement les notifications de votre téléphone, réveillez plutôt votre partenaire pour profiter d’un peu de plaisir matinal”, suggère Polly Rodriguez, PDG d’Unbound, une société de style de vie sexuel. “Il n’y a littéralement pas de meilleure façon de commencer la journée qu’avec un orgasme.
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2. Expérimenter avec différentes positions :
Si vous ne prenez plus plaisir à faire l’amour comme avant, essayez donc d’explorer une plus large gamme de positions sexuelles. Il y a de nombreuses façons de faire des recherches sur les positions à explorer, en particulier le net. Notez les positions qui vous procurent le plaisir.
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3. Soyez sexuellement connecté :
C’est très facile de rester enfermé dans nos propres têtes pendant les rapports sexuels. “Bien sûr, nous sommes physiquement avec nos partenaires, mais nos esprits dérivent, et soudainement, au lieu de profiter du moment, nous pensons à la lessive”, explique Morse.
“Faites-en un objectif de rester vraiment concentré pendant les rapports sexuels. Pour vraiment améliorer l’intimité, essayez d’aller plus lentement. Si vous voulez vraiment atteindre le plaisir recherché, essayez de synchroniser votre respiration. La combinaison de tout cela est le parfait cocktail de connexion”.
4. Se masturber avec attention :
Il nous arrive à tous de nous faire plaisir nous-mêmes de temps à autre, indépendamment du fait que nous soyons en couple. «La masturbation est agréable, elle maintient votre énergie sexuelle et soulage le stress, mais elle peut aussi vous apprendre à connaître le potentiel de plaisir de votre corps», explique Morse.
“Alors, prenez le temps de vous masturber avec un but précis. Éliminez les distractions et concentrez-vous sur la façon dont votre corps réagit aux différentes sensations. Plus vous faites cela, plus vous serez en mesure de partager ces sensations avec votre partenaire, ce qui conduit à des relations sexuelles plus satisfaisantes”.
5. Planifiez plus de sorties de fin de semaine :
Choisissez un hôtel que vous voulez visiter, et faites une réservation. Faites vos valises et passez une soirée pyjama sexy, explique Lisa, experte en relations et coach de rencontres.
Faites des réservations pour le dîner directement à l’hôtel afin que vous puissiez déguster des cocktails sans les tracas du trafique. Organiser un massage spa ou une excursion touristique et soyez des touristes dans votre propre ville. Le changement de lieu apportera un peu d’excitation à votre vie amoureuse.