Pour perdre de la graisse au ventre, certains sont prêts à tout faire et à tout tenter, même quant à la prise de médicaments ou des pilules magiques de perte de poids que la publicité ne cesse de promouvoir à la télé. Dans cet article, vous apprendrez à perdre de la graisse du ventre sans quitter votre chaise…
Si votre travail exige de rester assis sur une chaise, dans votre bureau par exemple, pendant huit heures par jour, il est temps pour vous d’en profiter un peu pour faire quelques exercices amincissants capables de réduire vos bourrelets de graisses abdominales avec finesse.
Comment, donc, perdre de la graisse abdominale en restant assis ?
Dans un récent rapport d’une professeur à l’ University of New South Wales, l’américain moyen n’a que 4 heures de temps libre par jour, c’est-à-dire toutes les 24 heures.
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Il ne dépensent pas le jour rationnellement parce que ces quatre heures sont consacrées pour regarder la télévision, s’asseoir et le plus souvent ne rien faire ou demeurer sur son fauteuil en tous les médias sociaux sur la toile.
Les chiffres sont encore pires quand vous jeter un coup d’œil à une mère américaine moyenne qui ne dispose que de 36 minutes de temps libre chaque jour !
Pourtant, il ne faut jamais utiliser ces données comme une excuse …
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Voici 5 exercices de perte de poids à faire sur votre chaise dans une posture assise :
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