Notre capacité à communiquer et exprimer nos émotions n’est qu’une des nombreuses choses qui séparent les humains des autres êtres présents sur la planète. Cette communication se fait en grande partie de manière verbale, mais elle peut aussi s’effectuer à travers des gestes.
Sans que nous en ayons conscience, certains des gestes que nous faisons, intentionnellement ou non, sont très expressifs. On peut dire quelque chose, mais nos gestes peuvent montrer le contraire. C’est qu’on appelle le langage corporel.
5 mauvaises habitudes du langage corporel que vous devez délaisser :
1. Arrêtez de jouer avec vos cheveux :
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Un autre mouvement de nervosité que beaucoup d’entre nous ont, en particulier les femmes, c’est de jouer avec leurs cheveux. Les hommes ont tendance à se caresser la barbe ou à se frotter le cou quand ils essaient de gérer leur nervosité.
Jouer avec vos cheveux vous donne l’air enfantin, et si quelqu’un réalise que vous le faites, il vous jugera comme étant peu professionnel, et quand vous réalisez que quelqu’un vous regarde jouer avec vos cheveux, vous deviendrez encore plus mal à l’aise. Alors arrêtez de le faire.
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2. Arrêtez de gigoter :
Si vous voulez être écouté et pris au sérieux, ne laissez pas vos mouvements passifs prendre le dessus sur la conversation. Beaucoup de gens bougent quand ils sont nerveux (certains sans même le savoir, car ils ont besoin d’expulser de l’énergie. Mais, vous devez apprendre à contenir ces mouvements, car ils peuvent contrarier vos interlocuteurs.
3. Arrêtez de croiser les bras :
Les experts en affaires disent cela depuis des années: cessez de vous fermer aux autres avec votre langage corporel. Si vous croisez les bras ou prenez une position défensive, vous détournez les autres de vous, vos idées et tout espoir de créer un lien avec quelqu’un.
Quand quelqu’un vous parle, assurez-vous de tenir vos bras et votre corps dans une position ouverte. Le fait de croiser les bras ne fait que dire aux gens que vous n’êtes pas intéressés par ce qu’ils ont à dire.
4. Arrêtez de vous affaler dans votre siège :
Si vous ne voulez pas que les gens vous prennent au sérieux, affalez-vous dans votre fauteuil. Par contre, si vous voulez qu’ils vous prennent au sérieux, asseyez-vous bien droit. Cela vous aidera également à vous sentir mieux dans votre peau.
5. Arrêtez de paraître distrait :
Posez votre téléphone, fermez votre ordinateur portable et ne vous inquiétez pas des médias sociaux ou de quoi que ce soit sur vos appareils électroniques lorsque quelqu’un vous parle. Il est important de garder le contact visuel lors de vos discussions. Quand vous ne le faites pas, cela peut être particulièrement préjudiciable, surtout dans le milieu professionnel.