5 Méthodes radicales pour ne plus jamais toucher à la cigarette !

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Depuis plus de 50 ans, nous savons que fumer peut vous tuer. C’est toujours la seconde principale cause de décès dans le monde après la pollution, et pourtant près de 1 milliard de personnes fument dans le monde et il y a de nouveaux fumeurs qui commencent chaque jour.

Pour aider les gens qui veulent cesser de fumer, les scientifiques ont regardé avec grand intérêt ce qui fonctionne. D’autant plus que des études ont montré que 90% de ceux qui tentent de cesser de fumer recommenceront à fumer malgré leurs meilleurs efforts.

Voici quelques options scientifiquement prouvées pour aider dans la lutte contre le tabagisme, dans la majorité des cas :

Les Motivations financières pour arrêter de fumer :

Les avantages financiers de cesser de fumer, peuvent littéralement être votre meilleur pari, en particulier si vous risquez de dilapider votre propre argent.

Une nouvelle étude qui se déroule cette semaine dans le New England Journal of Medicine montre des résultats prometteurs. En observant plus de 2 500 personnes inscrites à un programme CVS Caremark, l’étude a révélé que les gens qui avaient une incitation financière à cesser de fumer ont eu un succès remarquable, au moins après 12 mois d’essais.

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Le programme le plus réussi était celui dans lequel une personne a déposé 150 $ en premier. La personne obtiendrait 650 $ de plus si elle a réussi à s’abstenir de fumer. Les gens ayant choisi ce programme ont également reçu des conseils sur le renoncement au tabac, l’accès à un programme de consulting gratuit et ont reçu un traitement de remplacement de la nicotine. Parmi ces personnes, 52,3% ont cessé de fumer.

Le deuxième groupe le plus important à quitter, a obtenu une incitation de 800 $, sans avoir à déposer un dépôt. Seulement 17,1% ont réussi avec un gain plus important mais aucune perte potentielle de leur propre argent.

Voici les 4 autres méthodes qui marchent avec perfection pour arrêter le tabagisme :

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