5 objectifs à se fixer pour préserver votre relation amoureuse !

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Quand vous repensez à l’année dernière, ressentez-vous des regrets concernant des décisions portant sur vos relations amoureuses, et que ferriez différemment si jamais on vous en donnait l’occasion ?

Que ce soit pour trouver un partenaire avec qui vous vous entendiez , avoir des relations sexuelles coquines ou parler davantage de votre situation actuelle, une nouvelle année est toujours l’occasion de vous fixer de nouveaux objectifs. Mis à part les objectifs typiques que nous pourrions nous fixer (avoir plus de sexe, vous mettre plus en avant …) voici 10 objectifs très dignes pour vous engager dans une relation amoureuse ou garder celle que vous avez déjà.

1. Résoudre les conflits rapidement en parlant :

Votre partenaire laisse ses chaussettes sur le sol et ça vous rend fou, mais vous ne dites rien. Six mois plus tard, 12 autres petits ennuis ont créé un tas de ressentiment chez vous.

C’est une nouvelle année, alors saisissez cette occasion pour fixer un objectif avec votre partenaire pour résoudre les conflits dès que possible.

 

2. Faire une liste :

Faites-le maintenant, avant la mi-2018! Julia Colangelo, une thérapeute de relation, suggère d’ajouter plusieurs catégories, y compris des endroits à visiter et des restaurants à essayer. Il est important de prioriser ces objectifs, et cela permet également de discuter davantage de ce que vous voulez tous les deux pour l’année à venir.

3. S’exercer ensemble :

Des études psychologiques ont révélé que les couples qui s’adonnent à une activité physique / à des défis ensemble ont tendance à se sentir plus aimants et plus satisfaits les uns des autres. «Pensez-y, lorsque vous travaillez ensemble, vous passez plus de temps ensemble», explique Samantha Burns, experte en amour et fondatrice de LoveSuccessfully.com.

4. Planifiez plus de sorties de fin de semaine :

Choisissez un hôtel que vous voulez visiter, et faites une réservation. Faites vos valises et passez une soirée pyjama sexy, explique Lisa Concepcion, experte en relations et coach de rencontres.

Faites des réservations pour le dîner directement à l’hôtel afin que vous puissiez déguster des cocktails sans les tracas du trafique. Organiser un massage spa ou une excursion touristique et soyez des touristes dans votre propre ville. Le changement de lieu apportera un peu d’excitation à votre vie amoureuse.

5. Méditer ensemble :

Tout comme la transpiration profite à la fois au corps et à la relation, il en va de même pour l’attention. «Mettez de côté les moments où vous pouvez tous les deux être entièrement présents, que ce soit en méditant ensemble, en marchant tranquillement ou même en explorant le corps de l’autre», explique la relationniste Katie Krimer.

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