Tout repas est une combinaison de différents aliments. Toutefois, même si votre repas est composé uniquement d’aliments sains, leur combinaison peut en faire un repas malsain et dangereux pour la santé. Ainsi, il y a de ces aliments qui ne doivent pas être combinés ensembles, nous vous présentons quelques uns…
1. Sandwich et café :
Quand il n’y a pas de temps, un petit déjeuner rapide à emporter avec soi est une solution commune. Dites bonjour aux sandwichs au fromage et au café, et dites aussi revoir à toutes les propriétés saines du fromage.
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Les glucides simples dans le pain empêchent le calcium d’être digéré et d’apporter de l’aide à vos systèmes nerveux et cardiovasculaire. En outre, si vous ajoutez du café instantané, il n’y aura aucun bénéfice pour votre santé.
Astuce: si vous aimez les sandwichs au fromage, essayez au moins de remplacer le café par du thé blanc ou vert.
2. Tomates et concombres :
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C’est une combinaison très populaire pour une salade d’été. Cependant, les dernières recherches montrent que la combinaison de ces 2 légumes peut perturber les voies biochimiques de votre corps. Cela peut entraîner une calcination et un gonflement excessifs, et les vitamines contenues dans les deux légumes ne seront pas correctement digérés.
Astuce: Mangez les tomates et les concombres séparément. Par exemple, aujourd’hui, vous pouvez faire une salade avec des tomates et des légumes des verts, et demain, une salade aux concombres.
3. Pommes de terre et viandes :
Qui peut résister à un steak avec des frites? Malheureusement, c’est une combinaison alimentaire très lourde. L’amidon contenu dans les pommes de terre exige des liquides digestives alcalotiques, et les protéines de la viande requièrent des acides.
Lorsqu’ils sont combinés ensembles, ils se retrouvent dans votre estomac et peuvent engendrer des troubles comme les brûlures d’estomac, les éructations, les gaz et bien d’autres.
Astuce: En tant que parabolique à la viande, choisissez les légumes non-primitifs – asperges, brocolis, chou-fleur, haricots verts ou courgettes.
4. Pâtes et viande hachée:
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