L’estime de soi peut être définie comme la façon dont une personne s’apprécie et se perçoit. Si vous avez peu d’estime pour vous-même, il est fort probable que vous détestiez votre personnalité et que vous vous considérez comme n’ayant aucune valeur. Avoir une telle vision de soi est très désavantageuse et peut même vous empêchez de profiter pleinement de votre vie. Raison pour laquelle il est important d’aider vos enfants à avoir une bonne estime de soi dès le bas âge.
Avoir une faible estime de soi n’est pas un problème de santé mentale en soi, mais les deux sont étroitement liés. Certaines des expériences de faible estime de soi peuvent aussi être des symptômes de problèmes de santé mentale. Mais, il relève du devoir de tout parent d’apprendre à leurs enfants à avoir de l’estime de soi. Les conseils suivants peuvent vous y aider.
1. Être plus ouvert à eux et répondre à leurs besoins :
La chose dont l’enfant a le plus besoin à bas âge c’est l’attention des parents. Ainsi, il est important pour l’enfant que vous le preniez plus en considération et que vous lui consacriez le plus de temps possible. Et lors de ces moments que vous passez en sa présence, prouvez-lui combien il est important pour vous.
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2. Soyez tendre avec vos enfants :
Même s’ils reçoivent une bonne éducation dès le bas âge, les enfants ne savent pas toujours faire la différence entre ce qu’il y a de bon et de mauvais. Ainsi, lorsqu’ils commettent des erreurs, au lieu de les crier dessus, montrez-les de la tendresse tout en les expliquant pourquoi ce qu’ils ont fait, est mauvais.
3. Donnez-les de la responsabilité :
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L’amour que vous avez pour votre enfant, ne doit pas vous amener à vouloir tout faire pour eux, et encore moins prendre en leur place certaines décisions qui les concernent directement. Vous devez favoriser leur autonomie en leur donnant des responsabilités. Laissez-les prendre de petites décisions au sujet de leurs relations ou de leurs habitudes quotidiennes.
4. Montrez à vos enfants comment résoudre leurs problèmes :
L’un des plus beaux cadeaux que vous pouvez offrir à vos enfants, est la capacité d’analyser et de résoudre leurs problèmes. Vous ne devez pas résoudre leurs problèmes vous-même, à moins que l’enfant en soit incapable. Par contre, vous devez laisser votre enfant agir tout seul, en lui montrant la voie.
5. Evitez de les comparer avec d’autres enfants :
Avec la compétitivité qui sévit de nos jours, certains parents tentent d’éduquer leurs enfants en suivant cette logique, et en les comparant à d’autres enfants. De plus, certains vont jusqu’à souligner les traits de personnalité que leur enfant doit tenir d’un autre. Cette tendance comparative peut affecter négativement la confiance d’e l’enfant.
6. Enseigner les avantages des émotions négatives :
Soulignant l’évidence, un enfant est loin d’être une personne mature. Presque tous les enfants auront des explosions spontanées de colère, d’envie, de tristesse, etc. Ce comportement présente une bonne opportunité d’apprentissage pour l’adulte.
Le Dr John Gottman, de l’Université de Washington, cite la tendance populaire des adultes à considéré comme «mauvais comportement» « les émotions négatives de l’enfant », certains vont jusqu’à donner des punitions. La meilleure façon est de reconnaître le comportement en enseignant à l’enfant que tout le monde éprouve des émotions négatives, et lui apprendre à gérer ces émotions.
7. N’exagérez pas vos louanges et soyez concret :
Dites-lui ce qu’il a fait de bien et pourquoi vous avez aimé cela, pour que l’enfant sache ce qui vous plait. Tu as très bien rangé tes jouets et tes peluches est sensiblement différent à tu es très ordonné. Il est important que vous commentiez à d’autres personnes devant l’enfant ses réalisations et ses efforts, car cela lui fera se sentir utile et important.