Voici comment préparer ce délicieux remède à 6 ingrédients naturels :
Le smoothie que nous allons vous présenter est riches en silicium, en bromélaïne, en vitamine C et en magnésium et fournit une vitalité et une force aux os. Il inclue des oranges, de la cannelle, de la farine d’avoine, des amandes, de l’ananas et du miel naturel brut.
Ingrédients :
- 250 ml de jus d’orange biologique
- 7 gr de cannelle
- 300 gr de farine d’avoine
- 40 gr d’amandes
- 300 gr d’ananas
- 40 gr de miel brut
- 250 ml d’eau propre
Méthode de préparation :
Dans une casserole, ajoutez la farine d’avoine à l’eau et faites cuire. Ensuite, ajoutez les ananas.
Dans un mixeur, mélangez le miel, le jus d’orange, les amandes et la cannelle, jusqu’à obtenir un mélange homogène.
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Ensuite, ajouter le mélange de la farine d’avoine et de l’ananas au mixeur, et mélanger encore une fois.
Voilà, votre boisson est prête pour renforcer et soutenir votre genou. Pour plus de fraicheur, ajoutez juste quelques glaçons !
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