5 méthodes naturelles de guérir la douleur articulaire et l’arthrite sans prendre de médicaments :

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« Un corps restera solide tant que les articulations qui le déplacent le seront », si l’on croit l’homme de fer, le Dr. Oz. Pourtant, de plus en plus de gens souffrent d’arthrite, et des millions d’autres souffrent de toute sorte de douleurs articulaires. En connaissez-vous la cause ?

Selon Fred Pescatore, MD, président élu de l’Association internationale et des nutritionnistes cliniques, «la cause principale des douleurs articulaires est l’inflammation», explique-t-il. Pour baisser le risque d’inflammation, il faut augmenter la consommation d’aliments anti-inflammatoires, tels que les acides gras oméga-3 et le curcuma. En fait, si l’on croit ce docteur, plusieurs suppléments peuvent redonner à vos articulations une nouvelle jeunesse.

D-ribose, acide malique et magnésium : Les miracles existent !

«Une cause majeur de ce que les gens considèrent comme de la douleur arthritique provient du raccourcissement des petits muscles et non des articulations elles-mêmes», explique Jacob Teitelbaum, MD, directeur médical des centres de Fibromyalgie et auteur de From Fatigued to Fantastic! et de Pain Free 1-2-3: A Proven Program for Eliminating Chronic Pain.

Pour que les muscles s’allongent, ils ont besoin de se détendre, et cela exige de l’énergie. « Un facteur clé, mais sous-estimé, en physiologie, c’est qu’il faut beaucoup plus d’énergie pour détendre un muscles que ce qu’il en faut pour le contracter », explique Teitelbaum.

Lorsqu’ils sont pris dans une formule combinée, le d-ribose, l’acide malique et le magnésium augmentent considérablement la production d’énergie du corps et favorisent par conséquent la détente des muscles fins qui surplombent les articulations.

le Dr Teitelbaum parle de ce processus comme de la construction d’une maison en disant ceci :

« Le ribose c’est le bois, l’acide malique les marteaux, et le magnésium les ouvriers. Vous avez besoin de ces trois éléments pour bâtir la maison, et vous avez besoin de tous ces suppléments pour bâtir assez d’énergie pour alimenter des muscles endormis pendant des années. »

Dans la suite de cet article, vous trouverez une liste des aliments qui ont des effets incroyable sur l’arthrite et les douleurs articulatoire, ainsi que les preuves scientifique de leur rendement.

Voici les méthodes naturelles les plus efficace pour soulager les douleurs articulaires de l’arthrite :

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