La déshydration peut vous faire grossir et engendrer plusieurs maladies :
1. La fatigue :
La déshydratation provoque un ralentissement de l’activité enzymatique dans le corps. Ce qui est à l’origine des sensations de fatigue. C’est l’un des premiers signes de la déshydration. Vous ressentirez comme une sensation de manque d’énergies pendant une longue période.
2. Prise de poids :
Promoted Content
Lorsque les cellules sont déshydratées, elles sont alors privées de toute énergie, ce qui contribue à les rendre inactives. Par conséquent, la personne aura tendance à manger beaucoup plus que si le corps n’était pas en manque d’eau.
3. Asthme et allergies :
Lorsque votre corps est déshydraté, il restreint les voies respiratoires afin d’économiser de l’eau. De ce fait, le taux d’histamine (molécule de signalisation du système immunitaire, de la peau, de l’estomac et du cerveau) produit par le corps perd de plus en plus d’eau. Ce qui à l’origine de ces réactions.
Promoted Content
4. Hypertension artérielle :
Le sang est normalement constitué d’environ 65% d’eau, et passe jusqu’à 92 % lorsqu’il est totalement hydraté. Ainsi, en cas de déshydratation, le sang devient plus épais, provoquant ainsi une résistance à l’écoulement du sang, et par la suite une hypertension artérielle.
5. Troubles digestifs :
Le manque d’eau et de minéraux alcalins comme le calcium et le magnésium peut provoquer un certain nombre de troubles digestifs, comme les ulcères, les gastrites ainsi que des reflux d’acides.
6. Les problèmes vésicaux ou rénaux :
Avec un corps déshydraté, les organes de détoxification comme les reins ou encore le foie, peinent à mener à bien leurs fonctions. Ce qui peut entraîner l’accumulation de déchets acides et de toxines dans le corps. Cet environnement toxique est favorable à la prolifération de bactéries, rendant ainsi la vessie et les reins plus sensibles aux infections, aux inflammations et à la douleur.