Vous a-t-on déjà affirmé que sans régime, il est impossible de perdre du poids ? Cela est intégralement FAUX ! Dans cet article, vous allez vous rendre compte que sans régime, il est plutôt assuré de perdre du poids plus rapidement…
Le problème de l’obésité est une tare que n’importe quel homme exècre le plus dans ce monde, et nombreuses sont les histoires des hommes racontant le calvaire de tous les jours avec leur poids insurmontable dépassant les cent ou cent cinquante kilos des fois, un problème qui se répercute sur tous les plans du quotidien.
Comment perdre du poids sans suivre le moindre régime ?
En effet, s’il existe sur le marché un nombre incalculable de programmes alimentaires visant à éradiquer rapidement les kilos, il est également possible d’en venir à bout sans bouleverser radicalement ses habitudes. Comment ? En respectant une ou plusieurs des six règles suivantes.
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Selon une étude menée par les chercheurs du Salk Institute for Biological Studies à San Diego, il semblerait que la prise de poids observée sur des souris qui mangent à n’importe quelle heure soit bien plus conséquente que pour des souris qui ont été nourries à heure fixe. Et avec un repas qui contenait exactement le même nombre de calories. Bilan : il est très important de faire attention à respecter le plus possible les heures de repas si on veut garder la ligne.
Mais, manger à une heure fixe n’est pas la seule méthode pour perdre du poids dans suivre de régime. Notre article en décompte 7 et voici comment les appliquer pour mieux perdre votre surpoids sans régime…
Voici 7 BONNES RAISONS pour apprendre à perdre du poids sans jamais recourir à un régime :
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