90% des cas de cancer du sein pourraient être évités si tout le monde suivait quelques unes de ces 6 mesures.

Accueil » Psycho & Couple » Couple » 90% des cas de cancer du sein pourraient être évités si tout le monde suivait quelques unes de ces 6 mesures.

Le cancer du sein est probablement l’une des conditions les plus craintes chez la gent féminine. Selon les statistique de « breastcancer.org », 1 femme sur 8 développe le cancer du sein au cours de sa vie et près de 40 000 femmes perdent la vie chaque année à cause de la condition.

Avec de telles statistiques effrayantes, que pouvez-vous faire pour ne pas figurer parmi les personnes qui ont la malchance d’être diagnostiquées du cancer du sein. En réalité, il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour réduire considérablement les risques de développer le cancer du sein.

1. Évitez l’excès de sucre, en particulier le fructose :

Réduisez ou éliminez les aliments transformés contenant du sucre / fructose et les aliments à base de céréales. Toutes les formes de sucre sont préjudiciables à la santé en général et favorisent le cancer. Le fructose, cependant, est clairement l’un des plus nocifs.

2. Limitez les protéines et augmentez les graisses saines:

Envisagez de réduire vos niveaux de protéines à un gramme par kilogramme de poids corporel. Remplacez les protéines et les glucides par des graisses de haute qualité, comme les œufs biologiques de poules au pâturage, les viandes de haute qualité, les avocats et l’huile de coco.

3. Obtenez beaucoup de vitamine A naturelle :

Il est prouvé que la vitamine A joue un rôle dans la prévention du cancer du sein. Il est préférable de l’obtenir à partir d’aliments riches en vitamine A, plutôt que d’un supplément. Vos meilleures sources sont les jaunes d’œufs biologiques, le beurre cru, le lait entier cru et le foie de bœuf ou de poulet.

4. Obtenez des quantités suffisantes d’iode :

L’iode est un oligo-élément essentiel nécessaire à la synthèse des hormones, et son absence peut également provoquer ou contribuer au développement d’un certain nombre de problèmes de santé, y compris le cancer du sein.

LIRE AUSSI:  6 choses que les couples vraiment heureux ont en commun !

 C’est parce que vos seins absorbent et utilisent beaucoup d’iode, dont ils ont besoin pour la fonction cellulaire appropriée. Une carence en iode ou une insuffisance dans n’importe quel tissu conduira à un dysfonctionnement de ce tissu, suite à quoi les tumeurs pourraient faire leur apparition.

5. Éviter les OGM:

Éviter les aliments génétiquement modifiés car ils sont généralement traités avec des herbicides tels que le Roundup (glyphosate), qui sont susceptibles d’être cancérigènes. Une équipe de recherche française qui a longuement étudié le Roundup a conclu qu’il est toxique pour les cellules humaines et probablement cancérogène. Choisissez des aliments frais et biologiques.

6. Eviter les produits contenant des substances cancérigènes :

Ces produits chimiques comprennent certaines substances présentes dans les pesticides, les produits de consommation et les aliments. La liste de ces produits est longue, mais voici quelques uns auxquels vous devez faire attention :

Retardateurs de flamme: produits ignifuges, résines polyester, polymères plastiques et mousses polyuréthanes rigides

Acrylamide: Diète (en particulier les féculents, tels que les frites, cuits à haute température), la fumée de tabac et les gels de polyacrylamide dans les produits de consommation, tels que les couches.

Amines aromatiques: polyuréthane, pesticides, colorants azoïques et bien d’autres produits.

Benzène : Décapants adhésifs, peintures, produits d’étanchéité, carburant et huiles de moteur.

Amines hétérocycliques: viande cuite à haute température et fumée de tabac.

Styrène: Les produits de consommation et les matériaux de construction, y compris le polystyrène, les tapis, les adhésifs, les articles de bricolage et d’artisanat et les produits d’entretien ménager.

Likez cet article sur Facebook
VOUS AIMEREZ AUSSI