Avez-vous jamais pensé à ce qui se produirait si vous buviez 1 gallon, l’équivalent de 4 litres et demi d’eau, chaque jour et pendant un mois ?
Un journaliste du portail de « Thrillist » a décidé d’entreprendre d’expérience étrange et de voir ce qui se produirait s’il buvait cette quantité d’eau chaque jour. Un mois plus tard, il a relaté son histoire et a admis que l’eau peut changer la qualité de vie d’une personne. Voici son histoire et ce qu’il raconte au fil des jours :
Jour 1 : La partie commence !
“Puisque je ne n’ai pas su combien de verres d’eau peuvent contenir un gallon, j’ai décidé d’acheter une bouteille en plastique d’un gallon et de la porter autour avec moi toute la journée. Depuis le tout premier jour où j’ai réalisé comment cette expérience était dure, 4 litres et demi d’eau est une quantité dure à boire ! J’ai été complètement concentré sur mon eau pour assurer mon quota quotidien.”
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Jour 5 : J’urine toutes les 20 minutes
“Rien n’est plus vrai que le besoin du corps humain d’eau en permanence, puisque nous sommes faits d’eau à 70%, mais boire jusqu’à 4 litres et demi d’eau par jour est un exploit que personne n’a jamais fait. Je bois l’eau tout le temps, même lorsque je n’ai pas soif. Je sens seulement la plénitude constante quoique je mange moins. Je sens un besoin constant d’uriner, je vais aux toilettes toutes les 20 minutes. Les gens ont commencé à penser que je suis un toxicomane parce que je vais aux toilettes tout le temps. Même lorsque je sors, je bois de l’eau !”
Jour 10 : Je suis devenu….beau !
“Je me sens différent, particulièrement pendant le matin. J’ai besoin habituellement d’une grande tasse de café pour me réveiller, mais maintenant je me sens frais et actif dès le début de la matinée. Je me sens tellement mieux et je pense que j’ai une vue plus perçante et améliorée. Peut-être que c’est l’effet du placébo, mais mes cheveux sont devenus plus brillants et ma peau toute rouge. J’ai toujours pensé que j’étais un beau garçon , mais là, c’était l’extase !”
Jour 15 : J’ai fais le plein d’énergie !
“J’ai certainement plus d’énergie. J’ai presque totalement éliminé le café. C’est un grand changement, parce que j’avais l’habitude de boire jusqu’à 3 tasses de café par jour. Je dors mieux la nuit. Je ne me sens même pas chaud quand je vais au lit. Je sens une soif incroyable si je ne bois pas d’eau. Il semble que mon corps s’est ajusté sur mon nouveau mode de vie. J’estime que peut-être je ne serai pas la même personne qu’avant.”
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Jour 20 : Les gens sont me disent que je semble plus heureux !
L’une des choses qui n’a pas changé depuis le début de l’expérience est que je vais toujours aux toilettes tout le temps et mon urine est clair comme de l’eau de roche. Ma copine a noté que j’ai désormais plus d’énergie. Cela semble étrange, mais je me sens vraiment mieux. Je n’ai plus de problème avec l’eau potable. Je me suis adapté à la quantité et c’est devenu ma norme !”
Jour 30 : Gratuit et propre
Le dernier jour de mon défi. Je cours toujours aux toilettes et j’ai constamment soif. Je me sens comme un vieil homme, mais cela m’importe peu, car je suis plein et saturé d’énergie. Peut-être que c’est un peu trop de boire un gallon d’eau chaque jour, l’équivalent de 4 litres et demi, mais un mois plus tard, j’ai commencé à sentir que ce que je buvais n’était pas assez suffisant ! Je continuerais donc à boire plus d’eau à l’avenir maintenant que je sais combien elle a changé ma vie vers le meilleur.”
Vous ne devriez pas essayer ce défi à la maison, mais il vaut mieux boire de l’eau progressivement. Trouvez la quantité qui fonctionne bien avec vous et adaptez-vous à celle ci. Vous noterez les premiers avantages après une semaine…