Elle a décidé de ne manger que des BANANES pendant 12 jours… Les résultats de son expérience vous laisseront sans voix !

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Pour perdre du poids, les mannequins préfèrent ne manger que des pommes et des fruits divers pendant plusieurs jours. Cette stratégie peut être intéressante sur un plan purement nutritif, mais il faut savoir quel fruit choisir…

Julia Tarbes est une nutritionniste et une coach spécialiste de la motivation et qui a décidé de ne manger que des bananes pendant 12 jours afin de nettoyer son corps. Ce choix était bien réfléchi et n’était pas le fruit d’un hasard. C’est une expérience unique aux résultats incroyables !

Manger des bananes pendant un régime :

Les bananes sont des fruits de haute qualité qui, bien que caloriques, contiennent du fructose, le saccharose et le glucose et énormément de fibres. La consommation des bananes crée un sentiment de plénitude qui dure plus longtemps. Elles sont rassasiants et très nutritives.

Le régime à base de bananes aura certains avantages que voici :

  • La banane est nourrissante et permet d’être rassasié assez vite
  • La présence de la vitamine B régule l’humeur
  • La banane peut remplacer les céréales dues à la présence de fibres et de vitamines
  • Le régime banane n’est pas cher
  • Le régime permet d’enrichir le corps en vitamine C, B6 et en potassium.

Voici tous les avantages que peut vous procurer la consommation régulière et permanente des bananes :

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