Ajoutez quelques ingrédients à votre café le matin et combattez les graisses superflues !

Accueil » Maigrir » Ajoutez quelques ingrédients à votre café le matin et combattez les graisses superflues !

Voici comment préparer votre café matinal pour booster le métabolisme dès le début de la journée :

 

Dosage des Ingrédients :

•    ¾ tasse d’huile de coco
•    ½ c. À soupe de miel
•    1 cuillère à café de cannelle
•    1 cuillère à café de cacao (facultatif)

Instructions :

Très facile à préparer, il vous suffit de prendre un bocal, d’y ajouter tous les ingrédients et procéder à un mélange. Ensuite, Gardez le mélange dans un réfrigérateur pour la conservation.

Utilisation :

Chaque matin, ajoutez une ou deux cuillères à café de ce mélange à votre café, remuez bien et buvez ! Vous verrez les premiers résultats au bout de Trois jours seulement.

Le café matinal, est-il bienfaisant ?

l’une des dernières grandes études sur le sujet nous vient de chercheurs canadiens de l’Université de Toronto. Le Pr. Ahmed El-Sohemy du département des sciences nutritionnelles de Toronto est parvenu à démontrer que nous ne sommes pas tous égaux face à la caféine, en raison de notre héritage génétique individuel.

En effet, les chercheurs ont étudié plusieurs milliers de sujets, avec pour but d’observer la façon dont le café est transformé dans notre corps grâce à une enzyme spécifique. Cette enzyme peut prendre deux formes en fonction du profil génétique de chacun et avoir deux effets : dégrader rapidement le café dans l’organisme ou au contraire, favoriser une dégradation lente.

Ainsi, les personnes qui éliminent le café de façon rapide voient leur risque d’infarctus diminuer de 22 % pour les buveurs de deux à trois tasses quotidiennes, tandis que pour les individus qui dégradent la boisson trop lentement, le risque d’infarctus est multiplié par 1.35 %.

Page précédente
Loading...
VOUS AIMEREZ AUSSI