Vous allez au lit le ventre vide pour perdre du poids ? Découvrez ce que vous faites subir à votre corps !

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Avant d’aller dormir, on croit naïvement que nous allons rapidement maigrir si on s’interdit de manger ou si on se prive du dîner. Découvrez, dans cet article, les conséquences de dormir avec un ventre vide en vue de maigrir…

Un nutritionniste australien déclare que c’est une habitude qui peut coûter cher à votre corps pour les raisons suivantes :
Lorsque le corps se repose, il est nécessaire qu’il fasse quelques mises à jour au sein de l’organisme en assurant quelques fonctions essentielles à son équilibre.

Dormir le ventre vide :

Votre corps, donc, sera amené à digérer toute la nourriture consommée durant la journée, renouveler et étendre les cellules et bien d’autres fonctions qui nécessiteront de l’énergie pour être accomplies.

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Le Dr Robarts conseille de manger quelques aliments contenant des fibres et des protéines nécessaires à l’accomplissement des fonctions biologiques qui maintiendront votre équilibre.

Pour cela, il recommande de ne pas consommer des aliments aux calories vides comme le chocolat ou les glaces, mais plutôt de la viande rouge, des avocats, du beurre ou encore des œufs.

Selon ces nutritionnistes, il vaut mieux dormir le ventre plein que vide, mais à condition de lui attribuer des aliments facilement digestes et permettant de faciliter les processus digestifs, cellulaires et autres fonctions nécessaires durant votre sommeil.

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