Après avoir lu ceci, vous ne prenez jamais l’eau ou tout autre liquide en mangeant !

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Voici pourquoi il ne faut plus JAMAIS boire de l’eau ou tout autre liquide en plein repas :

Vous ne devriez pas boire de l’eau, au moins 30 à 60 minutes avant de manger votre repas. Toutefois, si vous devez boire de l’eau après une grande soif, faites-le mais en petites gorgées.

Accompagner vos repas de boissons et de grandes quantités d’eau va diluer l’acide chlorhydrique dans l’estomac, alors que cet acide est crucial pour la répartition adéquate de la nourriture dans votre organisme. Par conséquent, si vous voulez améliorer et accélérer le processus de votre digestion, vous devez mastiquer vos aliments correctement et manger quand vous êtes détendu. Consommez également des aliments plus amères et acides.

Vous devriez savoir que ces habitudes stimulent les enzymes digestives et le flux de la bile, ce qui permet de créer les conditions idéales pour la répartition des aliments et l’absorption maximale des nutriments de chaque aliment consommée.

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