Depuis longtemps, la propagande de l’industrie agro-alimentaire ont poussé les gens à consommer des produits laitiers comme si c’était l’unique source de calcium qui existe sur terre. En cas d’une intolérance au lactose, voici tous les sources riches en calcium …
Si vos intestins vous font mal après un repas léger, que vous évacuez vos selles d’une manière irrégulière ou encore que remarquez l’apparition de certaines éruptions cutanées, il se peut que vous ayez un problème avec le lactose.
L’intolérance au lactose : Qu’est-ce que c’est ?
L’intolérance au lactose est un problème digestif qui peut se produire naturellement et spontanément au cours de notre vie d’adulte. Parfois, il est temporaire comme il est peut être permanent certaines fois.
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Chez une certaine partie des adultes, la diminution du taux de lactase, à un niveau important, est suffisante comme condition pour provoquer une intolérance au lactose.
Dans cet article, découvrez les principales sources alimentaires du calcium naturel dont votre corps a besoin, en dehors des produits laitiers transformés dans des usines …
Voici 14 sources riches en calcium pour remplacer les produits laitiers transformés :
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