Voici comment soulager le stress, l’anxiété et d’autres mauvaises émotions en exerçant des pressions sur vos doigts :
Comme déjà expliqué, cette technique japonaise repose sur le principe que les mains sont connectées au cerveau, plus principalement à la zone qui charge les émotions. C’est ce qui rend donc le traitement des émotions possible avec des mouvements et des pressions spécifiques exercées au niveau des doigts.
Pour appliquer cette technique japonaise, vous devez d’abord envelopper le poing de la main gauche avec les doigts de la main droite. Par la suite, vous exercez une pression uniquement avec le doigt qui correspond à votre douleur ou à votre problème. Gardez le doigt ainsi que la pression au même niveau pendant 30 secondes.
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Une fois, ce temps écoulée, reposez-vous un moment et répétez le même mouvement pendant 30 secondes. Refaites l’exercice autant de fois que nécessaires, jusqu’à ce que vous obteniez une satisfaction totale.
Autres avantages de cette technique japonaise :
Cette technique n’est pas efficace que pour soulager les problèmes émotifs, il peut aussi être utilisé pour traiter et guérir certaines douleurs corporelles. Dans ce cas, il convient aussi de connaitre comment les doigts sont connectés aux organes du corps.
Comme ça, vous serez en mesure de soulager les douleurs de l’organe concerné en procédant de la même manière qu’avec les émotions (ce que nous avons décrit ci-dessus).
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Liste des doigts et des organes auxquels ils sont associés :
Le pouce : estomac et rate, maux de tête ou estomac et problèmes de peau.
Index : reins et vessie, douleurs musculaires et problèmes digestifs.
Majeur : vésicule et foie, douleurs menstruelles ou de tête, problèmes visuels ou sanguins, et fatigue.
Annulaire : côlon et poumons, indigestion, problèmes respiratoires (surtout, asthme).
Auriculaire : cœur et intestin, problèmes osseux.
Avec cette technique, vous pouvez guérir tout type d’émotion négative et soulager tout type de douleur. Ce qui rend donc cette technique si géniale !