Attention à ne surtout pas faire ces 3 gestes pendant vos règles …

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Si vous êtes une femme, cet article vous concerne directement. Vous connaissez toutes  ce phénomène, qui est l’apparition des règles tous les mois. C’est un phénomène qui dure quelques jours et peut parfois être très perturbante pour vous.

C’est une période délicate pour la femme durant laquelle elle a des saignements en provenance du vagin. Ces saignements sont parfois accompagnés de douleurs ainsi que de crampes abdominales.  Cependant, il y a des actions que vous deviez éviter durant cette période.

Le cycle menstruel :

Cette période vous est sans doute familière, à moins que vous n’ayez pas encore atteint l’âge de la puberté. Les menstruations ou règles débutent avec la puberté, une période qui marque le début de la fertilité chez la fille, qui  devient par la suite une femme.
La menstruation se caractérise par l’écoulement de liquide sanguin à travers le vagin.

C’est un cycle qui commence par le déplacement de l’ovule en provenance des ovaires, et qui se dirige vers l’utérus. La paroi de l’utérus s’épaissît avec du sang pour accueillir l’ovule.   Mais quand l’ovule n’est pas fécondé (par un spermatozoïde mâle), la paroi se détache pour l’expulser.

Les écoulements de sang proviennent de l’action de l’organisme, qui se débarrasse du sang et des tissus  supplémentaires rassemblées au niveau de l’utérus, et qui ne sont plus nécessaires. Les menstruations peuvent durer 3 à 5 jours. Elles se produisent une fois par mois jusqu’à la ménopause, une période qui marque la fin de la fertilité de la femme.

Voici les 3 gestes à éviter durant la période de menstruation :

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