Multipliez le volume de vos fesse par DEUX en les affinant avec les Exercices de la célèbre “SASCHA FITNESS” !

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Voici 3 exercices, faciles et simples à exécuter, pour multiplier la taille de vos fessiers par DEUX :

1 . Premier exercice :

Comme sur l’image ci-dessous, Faites des élévations du bassin en levant une jambe et terminez en levant l’autre. Cela permettra non seulement d’arrondir encore plus vos fessiers en renforçant vos abdominaux également.

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