Auriez-vous du mal à dormir ? Ce thé exceptionnel vous sera indispensable…Voici sa recette !

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Normalement, un être humain doit se reposer 8 heures au moins chaque nuit, un sommeil qui peut être perturbé par plusieurs facteurs, aussi bien externes qu’internes.

Que ce soit des problèmes de santé, des problèmes au travail, des dysfonctionnements mentaux ou de la fatigue chronique, ce sont tout autant des causes majeures qui vous empêchent de bien dormir la nuit.

Comment faire pour remédier à un trouble de sommeil ?

Pour pouvoir retrouver le sommeil d’un bébé de 2 ans, voici une formule exceptionnelle d’un thé exceptionnel :

Le thé somnifère à la banane

Pour le préparer, suivez ces instructions :

  • Il faut prendre quelques bouts d’une banane.
  • Faites-les bouillir pendant 10 minutes.
  • Utilisez une passoire pour extraire le jus en y ajoutant de la cannelle.
  • Une heure avant de dormir, prenez un verre de ce thé.

Voilà ! Votre thé somnifère à la banane est maintenant prêt à être consommé pour un effet relaxant, apaisant et meilleur que n’importe quel somnifère pharmaceutique.

Pour renforcer notre astuce, voici une vidéo qui illustre le mieux les vertus d’une telle boisson :

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