Avec cette astuce, vous allez pouvoir vous rafraichir après un coup de chaleur ! Voici comment faire…

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Les femmes en période de ménopause sentent atrocement beaucoup de changements dans leur vie.

Ainsi, elles peuvent devenir victimes de coups ou de bouffées de chaleur, comme si elles avaient portées des tonnes de marchandises sur leurs dos.

Afin d’échapper à cette conséquence de l’âge, nous vous recommandons, Mesdames, un ensemble de conseils pertinents, afin d’éviter de souffrir des bouffées de chaleur, comme c’était votre cas auparavant…

Pour cela, il va falloir fournir quelques petites efforts, mais, rassurez-vous, rien de pénibles en perspectives.

Ces petits conseils sont également idéaux pour maintenir une santé cardiaque excellente, une pression artérielle équilibrée et une protection optimale contre un grand nombre de maladies.

Sur cette vidéo, voici quelques conseils  à appliquer, avec la bénédiction de la gynécologue, Anne De Kervasdoué :

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Vidéo : Quelques recommandations supplémentaires :  
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L’acupuncture :

Les pratiques ancestrales de l’acupuncture peuvent aider à éviter les coups et les bouffées de chaleur.

Il est également possible de diminuer la pression de la chaleur en évitant les boissons stimulantes comme l’alcool et le café.

Quelques aliments à recommander :

Il faut également privilégier la consommation du Soya, des graines de lin et du tofu pour diminuer la pression des bouffées de chaleur.

Par ailleurs, la pratique du Yoga peut aussi être un traitement efficace contre les bouffées de chaleur, à condition de le faire dans des endroits isolés, loin de tout vacarme.

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