Beaucoup souffrent d’anémie, Mais c’est ce que vous n’aurez JAMAIS si vous faites CECI immédiatement !

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L’anémie est une maladie très fréquente qui peut devenir un problème très grave si elle reçoit aucun soin. L’anémie se définit simplement par l’absence de globules rouges dont la mission est d’assurer le transport du fer, de l’oxygène et d’autres éléments nutritifs dans tout l’organisme. Dans cet article, nous vous présentons plusieurs recettes naturelles pour ne jamais en souffrir…

En Amérique du Nord, les pertes sanguines sont la cause la plus fréquente de l’anémie. De nombreuses femmes présentent une anémie limite, en général, parce que leur régime alimentaire n’assure pas un apport suffisant en éléments nutritifs pour remplacer les pertes de sang mensuelles des menstruations.

Quelles sont les principales causes de l’anémie ?

L’absence de globules rouges peut être due à trois raisons : Premièrement, une faible production de celles-ci par des tumeurs ou d’autres maladies osseuses ou de sang .

La seconde est l’absence de maturation des cellules sanguines à cause du manque de vitamines et de minéraux et en dernier lieu, c’est parce qu’ils sont détruites ou ne bougent pas assez vite dans le corps.

D’autre part, parmi les symptômes les plus communs de l’anémie, on peut citer le manque d’énergie physique, des problèmes cardiaques tels qu’un rythme cardiaque rapide, une respiration rapide ou de grandes difficultés à respirer. L’anémie provoque également de la pâleur, de la perte de peau, du mucus et des maladies cardiovasculaires, entre autres.

Nous présentons, dans la suite de cet article, quelques recettes naturelles à base d’ingrédients qui combleront vos besoins en fer en vue d’assurer une production généreuse en globules rouges dans le corps…

Voici quelques recettes naturelles pour augmenter la production de vos globules rouges et ne jamais souffrir d’anémie :

  1. Soupe à l’ail : vous devez écraser 6 gousses d’ail et les faire frire légèrement jusqu’à ce qu’elles brunissent. Ajoutez, ensuite, deux tranches de pain, retirez du feu et ajoutez une cuillère à café de Paprika. Mettez ce mélange dans un demi-litre d’eau et laisser cuire pendant une demi-heure à feu doux.
  2. Jus de légumes : Dans un robot-mélangeur, ajoutez 1 tomate, un demi-bol d’épinards, une gousse d’ail et un verre d’eau. Après avoir mélangé ces ingrédients, buvez le jus immédiatement.
  3. Le jus de citron et les carottes : lavez et râpez 5 carottes moyennes et placez-les dans un robot-mélangeur avec un verre d’eau et 20 gouttes de jus de citron. Il faut boire un verre par jour dès le matin.
  4. La plante d’Ortie : consommez-la dans des salades, des soupes ou des infusions pour assurer le taux de fer nécessaire qui stimule la production de globules rouges dans votre corps et vous protège de l’anémie.

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