Comment bien prendre soin de vos parties intimes ?

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En tant que femme, il n’est pas rare que vous ayez déjà eu à faire à des tonnes de produits cosmétiques supposés garantir l’hygiène de vos parties intimes. Douche vaginale, bain vapeur vaginal, Lingettes spéciales…Tous ces articles sont annoncés comme nécessaire afin de garder son vagin propre. Cependant, sont-ils vraiment nécessaires?

La réponse est bien sûr NON! Vous n’avez besoin d’aucun de ces articles pour prendre bien soin de vos parties intimes. Pour expliquer par les bons mots, le vagin est organe autonettoyante très efficace. Toutefois, il y a quelques bonnes actions que vous devez aussi adopter.

Eviter les douches vaginales :

Les publicités de ces produits prétendent qu’ils aident à équilibrer le pH vaginal et que si vous éprouvez une odeur désagréable, vous devriez doucher vos parties intimes avec ces produit. C’est tout un mensonge !

Le vagin est plein de bonnes bactéries qui le gardent propre et sûr. Ces bactéries sont appelées lactobacilles, et elles se développent dans le pH naturellement acide de votre vagin qui varie entre les niveaux 3,5 et 4,5.

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Perturber ce niveau de pH naturel nuira aux lactobacilles! Ce qui est à éviter ! Ce sont les petites bactéries qui gardent les vagins propres!

Nettoyez la vulve avec de l’eau :

Le vagin (l’intérieur) n’a pas besoin d’être nettoyé, mais par contre la vulve si. Toutefois, la vulve doit seulement être nettoyée avec de l’eau, celle-ci est largement suffisante pour protéger la flore vaginale et ne pas perturber son équilibre.

En effet, les savons neutralisent les bonnes bactéries et favorisent les démangeaisons et les infections. Il est donc conseillé de laver la vulve avec uniquement de l’eau, et éviter l’usage de tout type de savon, crème ou gel.

Le choix des sous-vêtements :

La qualité de vos sous-vêtements peut aussi jouer un rôle important dans la santé de vos parties intimes. Certaines culottes synthétiques favorisent la démangeaison, alors vous devez plutôt opter pour ceux en coton qui ne causent pas d’irritations ni aucun type de mauvaises réactions.

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