Le sport, c’est la santé ! Il est important d’être bien dans sa tête ET dans son corps. Avoir un corps musclé permet d’être plus résistant aux maladies et au quotidien et de profiter des choses à 100%.
Mais cela n’est pas une excuse pour rechercher la performance à tout prix et se mettre à prendre tout un tas de produits pour être encore plus fort, encore plus musclé, encore plus sec, etc.
Il buvait quand même 6 ou 7 canettes par jour !
Lorsqu’on a un corps musclé et doué d’une force physique impressionnante, on a la garantie que notre santé est invincible et que rien ne peut nous arrêter; là est l’erreur fatale que commettent beaucoup de Bodybuilders qui, pour maintenir un taux d’énergie élevé, se plaisent à boire plusieurs canettes des boissons énergisantes au quotidien.
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La plupart des bodybuilders cherchent à être volumineux ET secs. Ils abusent donc d’aliments riches en protéines et avec le moins de lipides possible. Pour garder de l’énergie, ils ont tendance à abuser des boissons énergisantes (quand ce ne sont pas des produits plus graves). Pourtant on le sait, ces boissons sont dangereuses pour la santé.
A côté d’un régime protéiné et pauvre en lipides, les bodybuilders sont accros à tous les produits, de toute nature, qui pourront leur procurer de l’énergie permanente.
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Cela a coûté la vie à Dean Wharmby et voici son histoire :
“Je mangeais 10.000 calories par jour”
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